ヨガによる癒し

自分にぴったりのタイミングでヨガ音楽を聴けば、瞑想やリラクゼーションの効果を高めてくれる。
ヨガでよく聞かれる音楽は、インド系やリラクゼーション系、時にはクラッシクなども。
まずはおすすめの中から、自分の好きなものを見つけてみよう!

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ヨガの枠にとらわれず、あなたが聞いていてリラックスできる曲を選ぶのも良いですよ!
フィットするBGMが見つかると、ヨガをするときの音楽を聞くこと自体が楽しみにもなりますね。